Het bericht Toegankelijke en doorlopen loopbaanbegeleiding verscheen eerst op MACON loopbaancoaching.

zoeken
Wat beide verhalen met elkaar gemeen hebben, is dat het loopbaantraject zoekend begon. De werksetting knelde en schuurde met als  gevolg ontevredenheid. De passie en uitdaging was verdwenen. In het proces dat daarop volgde, ontrafelden we de huidige situatie, namen een frisse duik in het verleden en droomden vrij over de toekomst.  Dat proces bracht verbinding met persoonlijke wensen, missie en talenten. En dan volgt de stap naar realisatie. Het daadwerkelijk in gang zetten van de beoogde verandering. Daar zijn beiden zeer goed in geslaagd. Chapeau!

oprekken
Wat mij zo raakt in deze verhalen is, dat waar passie gevonden én vastgepakt wordt, energie en daadkracht in een enorm snel tempo toenemen. Je kunt het vergelijken met de rek van een elastiekje. Is de (werk)situatie niet meer optimaal, dan lever je energie, zin en kracht in. Op deze momenten zit je niet lekker in je vel en ervaar je eerder frustratie en ongenoegen. Het is bijna een natuurlijke beweging om je ofwel te verliezen in dat gevoel, ofwel dat gevoel te ontkennen. Beiden zorgen ervoor dat het elastiekje oprekt. En hoe langer de situatie voortduurt, hoe verder het elastiekje zal oprekken. Totdat het knapt.

co-creëren
Gelukkig hoeft het zover niet te komen en zijn er ook momenten waarop je je realiseert dat er iets moet veranderen, vooral voor je eigen welzijn en toekomst. Het begint met stilstaan en het accepteren van je huidige situatie en gevoelens. Schakel familie/vrienden in om op zoek te gaan de verandering en kom je er niet uit, neem een loopbaancoach in de arm. Loopbaanontwikkeling is een vorm van co-creatie om zo jouw passie en veerkracht weer met elkaar te verbinden.

Ik heet je van harte welkom!

Zonnige lentegroet,
Connie van der Zwan
Levensloopbaancoach 

Is loopbaan of life coaching ook iets voor mij?
“Soms weet je gewoon even niet hoe je een verandering moet bewerkstelligen. Maar het simpele feit dat je daartoe bereid bent en de noodzaak ervan inziet, biedt op zichzelf al nieuwe kansen.”, zegt Marianne Williamson in het boek ‘The power of the heart”. Het zijn die moment in het (werk)leven waarin je de ogen van ander nodig hebt, om te zien wat je zelf nog niet ziet.

Met welke vragen kun je terecht?

• Je ervaart spanning of hebt je last van ongezonde stress en wilt ontdekken wat die stress veroorzaakt en wat je kunt doen om je anders te verhouden tot druk.
• Je hebt een burn-out en wilt herstellen.
• Je loopt je vast in je werk of werkrelaties en bent op zoek naar een nieuwe focus, wilt onderzoeken wat jouw aandeel in de situatie is of wilt leren op thema’s als leiderschap, communicatie en samenwerken.
• Je werkervaring heeft je veel gebracht, je hebt veel geleerd en je vraagt je af wat zijn nu eigenlijk je kwaliteiten en talenten en wat je daar nog meer mee kan?
• Je hebt hinder van emoties die blijven hangen of je  bent vooral  ‘in gevecht’ met jezelf en verlangt naar innerlijke rust en helderheid.
• Je stoeit met levensvragen op het gebied van relaties en bent op zoek naar jouw plek.

Zo maar een greep uit mogelijke vragen. Wat deze vragen met elkaar verbindt, is dat je op zoek bent naar jou persoonlijke kracht en betekenis.

Wat kun je verwachten?
Het is mijn vak om met jou mee te kijken, te luisteren naar je verhalen, vragen te stellen en oefeningen aan te reiken om te ontdekken, op te helderen of nieuwe mogelijkheden te zien. In co-creatie ontrafelen we samen jouw verhaal, verdiepen waar nodig en wenselijk, zodat je kunt ontdekken en leren en vervolgens het geleerde kunt vertalen naar de praktijk.

Wat is het resultaat?
Energie & Actie, Kracht & Kwetsbaarheid, Wijsheid & Zelfvertrouwen, Focus & Richting. Je innerlijke kompas is bijgesteld, waardoor je in actie kunt komen om nieuwe stappen te maken of een nieuwe richting op kunt gaan.

Nieuwsgierig?
Neem contact op met Connie van der Zwan via email connie@maconloopbaancoaching.nl of telefoon 06-10844441.

Het bericht Veerkracht & passie verscheen eerst op MACON loopbaancoaching.

10 jaar MACON
Het is deze maand 10 jaar geleden dat ik MACON loopbaancoaching inschreef bij de Kamer van Koophandel. Daarmee werd mijn keuze een feit; een mooi en spannend moment. Het begon ooit met een verlangen, een wens. Je zou het ook een ambitie kunnen noemen. Een ambitie om ‘voor mijzelf te werken’, om zelfstandig professional te zijn.

ontdekken
Als ik nu terugkijk op de 10 jaar vóórafgaand aan de start van MACON, dan was dat een periode waarin mijn werkervaringen bijdroegen aan een proces van filtering en afstemming. Een opmaat dus. In 2004 vroeg ik mij af wat mijn volgende loopbaanstap kon zijn. Ik onderzocht mijn levensloopbaan en maakte de balans op van de activiteiten die mij veel energie gaven, zowel in mijn werk- als privéleven, en zag wat er eigenlijk altijd al was: mijn interesse in ontwikkeling, onderzoek, verandering, drijfveren van mensen, psychologie en groei. Ik noemde het mijn ‘oranje draad’.  Mijn missie werd: “Een bijdrage leveren aan de persoonlijke en professionele groei van mensen.” Toen dat eenmaal helder was, vielen de puzzelstukje snel op zijn plaats. Mijn toekomstige loopbaan was helder en ik wist wat ik te doen had.

doen
Weten wat je te doen hebt en het gaan doen zijn echt twee verschillende dingen. Een nieuwe ‘worsteling’ diende zich aan. Volhouden, blijven geloven, angsten aankijken, in beweging blijven en steeds weer een nieuwe drempel overgaan. Na het eerste jaar had ik vooral een gevoel van verwondering – het is gelukt –  èn het besef dat ik de  juiste keuze had gemaakt. Nu, 10 jaar later, is mijn oorspronkelijk missie nog steeds leidend. Ik kan niets anders zeggen dan dat ik een prachtig en uitdagend vak heb!

dank
In de afgelopen 10 jaar heb ik vele mensen mogen begeleiden met uiteenlopende werk- en levensvragen. Een mooi moment ook om mijn dank uit te spreken naar alle cliënten, opdrachtgevers, mensen die mij aanbevolen en collega’s die mij hun vragen en verhalen toevertrouwden. Het is steeds weer een bijzondere en ontroerende ervaring om getuige te zijn van  de persoonlijke verhalen, de worsteling en het zetten van nieuwe stappen. Namasté!^*)

Met een dankbare en feestelijke groet,
Connie van der Zwan.

^*)Namasté is een gebaar van respect. ‘De ziel in mij, groet de ziel in jouw.’

en wat beweegt jou?
“Sta eens even stil, dat is al een hele vooruitgang”, zegt Bertold Brecht. Of je nu happy in je werk en leven bent of onrust ervaart, het is altijd goed om met regelmaat een pas op de plaats te maken om je bewust te worden van waar je nu staat en waar je naar toe op weg bent. Laat je gedachten eens gaan over de volgende twee vragen:

• Waar beweeg ik mij naar toe?
• Waar beweeg ik mij van weg?

En laat je verrassen door de antwoorden en inzichten die komen.

Het bericht Wat beweegt jou? verscheen eerst op MACON loopbaancoaching.

levensomloop
Op verschillende manieren komen we deze cyclus ook tegen in het eigen leven. Zo is er de ‘grote’ levensloop, waarin de levensfase van geboorte (lente) tot dood (winter) elkaar als seizoenen opvolgen. Er is ook de ‘kleine’ levensloop. Dan heb ik het over de ontwikkeling en groei van de mens. En in dit kader vind ik het woord levensomloop erg mooi. Een omloop als rondgang of omwenteling. Hoe jong of oud je ook bent, steeds opnieuw kun je een rondgang langs de seizoenen maken. Zo kan je meer uit het leven halen.

verstilling
Want wat je situatie in het leven ook is, het kan niet anders dan dat na de winter de lente volgt; een periode van nieuw of anders. Van nieuwe dingen doen en van nieuwe kanten van jezelf ontwikkelen. Pril je eerste stappen zetten, met vallen en opstaan leren en tot volle wasdom komen. Om vervolgens voldoening te ervaren, trots te zijn en resultaten te oogsten. Als vanzelf komt er dan een periode van loslaten van wat niet meer klopt. Per slot van rekening is er een ontwikkeling geweest. Je bent of doet anders, hebt nieuwe kwaliteiten ontwikkelt of streeft nieuwe waarden na. In het loslaten komt weer ruimte voor een nieuwe ontwikkeling. En daar is de verstilling van de winter voor.

overgang
Een overgang van het ene naar het andere seizoen kan soepel en bijna als vanzelf gaan. Veel vaker dient een overgang zich als een crisis aan. Een crisis die gepaard kan gaan met lichamelijk ongemak, een hoofd dat vol zit met gedachten, een gevoel dat je in een emotionele achtbaan zit of dingen die niet meer lukken. En hoewel het ongelooflijk naar is, als je door de bomen het bos niet meer ziet, is deze crisis ook een kans. Een kans om een volgende stap te maken. Om dichter bij de eigen levensvervulling te komen, de eigen kracht of kwaliteit beter te leren kennen, in verbinding te komen met het eigen levensverhaal, de balans in denken en voelen te verleggen,  of …………….. Kortom, elke overgang of crisis heeft haar eigen thema en dynamiek.

kompas
Als ik zelf zo op 1 december 2014 deze nieuwsbrief schrijf en dit jaar en de seizoenen aan mij voorbij laat gaan, ontdek ik, dat ik juist in de herfst met een nieuwe activiteit (lente) startte. Een wekelijkse les waar Mindfulness en Yoga elkaar ontmoeten. Die les lag overigens al een poosje te sudderen (winter) en kwam voort uit persoonlijke en professionele ervaringen (lente & zomer) met de Mindfulness trainingen en de oogst (herfst), dat ‘de waan van de dag’ verruilen voor aanwezigheid in het nu een levenskunst is. Welke situaties of issues zijn in jouw leven of werk actueel? Welk seizoen herken je hierin? Of is er wrijving en zit je midden in een seizoensovergang? Met het ritme van de seizoenen als kompas is het makkelijker stappen zetten.

verlangen
Los van ieders persoonlijke ervaring met het ritme van de seizoenen, is er in de verstilling van de winter ruimte voor bezinning, voor het laten ontstaan van nieuwe verlangens en wensen. Wensen van allerlei aard. Van hele abstracte tot meer praktische. Wil jij je verlangens kennen of leven? In januari geef ik een workshop om je te  verbinden met je verlangens. Een dag waarin we in de verstilling op een interactieve en creatieve manier opzoek gaan naar het eigen verlangen voor 2015.  Zoek je liever individuele begeleiding rond werk- en levensthema’s, dan ben je ook in 2015 welkom en ontmoet ik je graag.

Warme wintergroet,
Connie van der Zwan
levens-loop-baancoach

Het bericht Wat is jouw verlangen? verscheen eerst op MACON loopbaancoaching.

interne spanning
Na verloop van tijd begint er iets te knagen. Er komen twijfels: “Kan ik dit wel?”, “Doe ik het wel goed?”. De twijfels  beginnen elkaar op te volgen en al snel is de gedachtentrein niet meer te stoppen. Het voed haar onzekerheid. Ze gaat harder haar best doen en trekt meer klussen naar zich toe vooral om zichzelf maar te bewijzen dat ze het wel kan. Een onderhuidse interne spanning groeit.

collega’s
Wat zien haar collega’s eigenlijk? In ieder geval niet haar onzekerheid of twijfels. Ze zien een hard werkende collega die hart heeft voor haar werk en de organisatie. Ze is erg precies en betrouwbaar.  Ze regelt het wel en zoekt zaken tot op de letter uit. Het is wel fijn om klussen op haar bordje te leggen. Hebben ze daar een schuldgevoel over? Nee, hoor! Ze biedt zich toch aan. Het is wel fijn zo’n collega.

externe spanning
Voor de medewerkster in kwestie werd het uiteindelijk onhoudbaar. Naast de ervaren interne spanning en de ervaren werkdruk als gevolg van een hogere inzet, werd ook de externe werkdruk nog eens opgevoerd doordat collega’s steeds vaker een beroep op haar komen doen. De bom barst. Een simpele vraag van haar leidinggevende wakkert woede aan en levert een tranendal op. Ze weet het allemaal niet meer en heeft geen grip meer op haar werk. Een externe coach wordt ingeschakeld.

onderzoek
In het coachtraject werd al snel duidelijk, dat haar capaciteiten en de uitdagingen waarvoor ze feitelijk staat in balans zijn. Het is een innerlijke dynamiek die haar ‘onderuit haalt’. Een innerlijke dynamiek die al jong in haar leven voedingsbodem heeft gevonden. Opgegroeid in een gezin waar vooral aandacht was voor de dingen die niet goed waren, waar complimentjes en waardering niet in de woordenlijst voorkwamen, heeft zich geen gezond gevoel van eigenwaarde kunnen ontwikkelen.

levensbehoeften
Tot de eerste levensbehoeften van een kind behoren o.a.: gezien, gehoord  en gewaardeerd worden. In een situatie waarin het kind waardering ontbeert, gaat het kind alles op alles zetten om toch waardering te krijgen. Tegelijkertijd ontstaat er een innerlijke dynamiek waarin twijfel en onzekerheid over de eigen prestaties een hoofdrol speelt. Terwijl in het heden de context anders is, herhaalt de innerlijke dynamiek zich nog steeds. Weliswaar onbewust.

verandering
Toen medewerkster zich bewust werd van deze innerlijke dynamiek, ontstond er ruimte om deze dynamiek te herschrijven. Het zelfbeeld werd versterkt en het geloof en vertrouwen in de eigen talenten en vaardigheden werd opgefrist. Hoewel de baan haar uiterlijk paste als een maat gemaakte jas, opereerde de mens in de jas vanuit een onbewuste innerlijke dynamiek, welke verantwoordelijk was voor een flinke dosis spanning en stress. Taak en capaciteiten kunnen mooi op elkaar afgestemd zijn, dat is de objectieve buitenkant. Oog hebben voor de persoonlijkheid van de medewerker/ster zorgt voor een optimale en stressarme fit tussen de jas en de mens die de jas draagt.

Connie van der Zwan is levens-loop-baancoach en begeleidt sinds 2005 vanuit MACON loopbaancoaching mensen vragen op het gebied van leven en werk. Ze is aangesloten bij de NOLOC en Stichting Begeleiden bij Burnout & Stress, een landelijk netwerk van gedreven professionals. www.maconloopbaancoaching.nl en www.burnoutenstress.nl

Deze column is geplaatst op de website van www.overpreventie.n

Het bericht Een baan die past als een jas en toch ….. verscheen eerst op MACON loopbaancoaching.

cultuur
Te verklaren is het wel. Het is dan wel jouw voornemen om ontspannen en met een frisse blik de organisatie in te stappen. De organisatie als geheel heeft echter geen vakantie gehad. Daar gelden nog steeds dezelfde geschreven en ongeschreven regels van voor de vakantie. Deze structuur en cultuur zijn dominant. Je stapt als het ware weer in op dezelfde plek, zoals je hem voor de vakantie hebt verlaten. Dezelfde werkprocessen, -relaties en – druk. En ook dezelfde irritaties, onzekerheden en twijfels duiken weer op.

wees zelf de verandering!
Wil je echt anders zijn en doen op je werk, dan vraagt dat om zelf de verandering te zijn. Merk je bijvoorbeeld dat gedrag van een collega jou steeds maar weer onzeker maakt? Onderzoek dan samen met een interne of externe coach wat er precies bij jou gebeurt en kijk hoe je dit kunt ombuigen. Vind je dat werkprocessen anders kunnen? Ga dan eens in gesprek met je leidinggevende. De keus is aan jou: door blijven gaan op de automatische piloot óf in beweging komen en aan het roer gaan staan van je werk en leven.

Namasté!
Connie van der Zwan
(16-10844441 | connie@maconloopbaancoaching.nl)

Je bent welkom bij MACON voor individuele loopbaan & life coaching. Of volg een workshop/training om jezelf verder te ontwikkelen. Hieronder het programma.

MINDFULNESS  TRAINING – 8-weekse training start vrijdagochtend 19 september!
Wil je meer genieten van je dagelijkse activiteiten? Wil je beter leren omgaan met stress of stressvolle gebeurtenissen? Leer in de mindfulnesstraining hoe je bewust en met aandacht kunt leven en werken! De training bestaat uit 8 bijeenkomst van 2,5 uur. De training start op vrijdagochtend 19 september bij Yoga Touch in Roelofarendsveen, lestijd van 09.00 – 11.30 uur. Lees meer.

KENNISMAKEN MET MINDFULNESS
Wil je kennismaken met Mindfulness kom dan woensdagavond 3 september naar Yoga Touch in Roelofarendsveen. Daar geef ik van 18.30 – 20.00 uur een kennismakingsles.

PILOT YOGA EN MINDFULNESS – start donderdag 2 oktober van 20.00 – 21.30 uur
Heb je een mindfulnesstraining gedaan en wil je je vaardigheden op peil houden en verder geïnspireerd worden in leven in aandacht? Dan is deze les iets voor jou. Naast meditatie en yoga breng ik regelmatig een thema in waar we dan gerichte oefeningen over doen. De lessen worden gegeven bij Yoga Touch in Roelofarendsveen.

DAG VAN DE LOOPBAAN – zaterdag 27 september
Op initiatief van de Noloc (beroepsvereniging van loopbaanadviseurs) is zaterdag 27 september uitgeroepen tot dag van de loopbaan. Noloc erkende loopbaanprofessionals houden dan open huis. Je kunt bij MACON  loopbaancoaching die dag in Alphen aan den Rijn terecht voor een kort coachgesprek van 45 minuten. Aanmelden kan via www.dagvandeloopbaan.nl en voer de postcode 2406KW in.

INSPIRATIEDAG VOOR VROUWEN – zaterdag 11 oktober!

Een mooie dag om je vrouw zijn een boost te geven. Tijdens deze dag maak je op een actieve wijze kennis met de drijfveren en kwaliteiten van de belangrijkste zeven Griekse Godinnen. In welke godin herken jij je? En welke godin heeft je wat te leren? Een dag vol inzichten, inspiratie, passie en plezier. Je ontdekt wat je nodig hebt om completer te zijn als vrouw. Zaterdag 11 oktober van 09.30 – 16.30 uur. Lees meer.

INDIVIDUELE  ‘OPSTELLING VAN HET VERLANGEN’

Een verlangen is iets dat nog niet gerealiseerd is in je leven en waarvan je verwacht dat het vervulling zal brengen. Bijvoorbeeld het verlangen om meer vitaliteit te ervaren, of om krachtiger over te komen, of om beter voor je zelf te zorgen. Wat maakt dat je je verlangen wel kent en kunt verwoorden maar nog niet kunt realiseren? Dat ga je onderzoeken in een ‘opstelling van het verlangen’.  In de opstelling representeert een ander jouw verlangen en jij gaat zelf met dit verlangen de interactie aan. Inzicht krijgen in onbewuste (familie-)dynamieken en patronen brengt je dichter bij het realiseren van je verlangen en je heelheid. Lees meer.

GUN JEZELF LIFE COACHING
Soms heb je het gevoel dat je vast zit. Je probeert van alles en toch lukt het maar niet om de huidige situatie te doorbreken. Je persoonlijke welzijn staat onder druk. Er zijn oude of nieuwe gebeurtenissen die je uit evenwicht brengen. Ze belemmeren je om voluit van het leven te genieten. Het kan zijn dat je bekend bent met de oorzaak, het kan ook zijn dat je niet kan duiden waar het mee te maken heeft. Individuele coaching/therapie helpt je om weer grip op je leven te krijgen. Het stimuleert je persoonlijke groei en versterkt je innerlijke kracht en zelfvertrouwen. Lees meer.

TIP
Wil je kennismaken met yoga? Bezoek dan de openlesweek van Yoga Touch in Roelofarendsveen. Er wordt van 1 tot 7 september een mooi programma aangeboden!

MACON loopbaancoaching | Connie van der Zwan | 06-10844441
connie@maconloopbaancoaching.nl | www.maconloopbaancoaching.nl

Het bericht Groen gras verscheen eerst op MACON loopbaancoaching.

Vrijwillig en vol verwachting ga je een nieuwe uitdaging aan. Je hebt er zin in. Die nieuwe baan, opdracht of taak straalt je tegemoet. Je ziet mogelijkheden om je verder te ontwikkelen. Je zegt voluit ja en stapt enthousiast de drempel over de ‘nieuwe wereld’ in. Je staat er middenin en dan ….., dan verschijnen er ineens draken en demonen. Dit had je niet voorzien. Je krijgt het gevoel dat je klem zit.

Het kunnen ook de omstandigheden zijn, die je in een situatie brengen waarin je je gevangen voelt. Door een ingrijpende gebeurtenis op het werk of in de persoonlijke levenssfeer raak je uit balans. Wat lekker liep, loopt niet meer zo vanzelf. Frustratie, ongenoegen en somberheid kleuren de dag.

keuze
Wat deze situaties gemeen hebben, is dat ze je uitnodigingen tot het maken van een stap in je persoonlijke ontwikkeling. Misschien lijkt het niet zo, toch kun je op deze momenten, waarin het ‘landschap dor ‘ lijkt, bewegen. Er is een keuze. Zwart-wit gezegd kun je niets doen en blijven hangen in de huidige beleving. Je kunt ook de handschoen oppakken en op zoek gaan naar de ‘levensles’ die hier voor jou in zit. Kortom, een volgende drempel wacht. Durf je in de spiegel jezelf aan te kijken?

groeipijn
In de spiegel kijken is lastig. Emoties en kanten van jezelf die je liever niet wilt zien of onderdrukte pijn worden zichtbaar. Dat is eng en levert soms in eerste instantie meer spanning op. Je ervaart emotioneel ongemak. Soms doet je lichaam letterlijk zeer, ben je moe, of onhandig als een puber in de groei. Groeipijn dus.

beloning
Een kind leert uiteindelijk lopen, het lichaam van de puber vindt uiteindelijk een nieuwe balans. En de volwassene die een ontwikkeling doormaakt? Ja, ook die vindt een nieuwe balans en misschien nog wel meer dan dat. Rijker van de ervaring en completer als mens.

Het onderstaande gedicht van Rainer Maria Rilke vind ik erg toepasselijk bij het proces dat persoonlijke groei  heet.

Wellicht zijn de draken in ons leven
uiteindelijk wel prinsessen die er in
angst en beven slecht naar haken
ons eenmaal dapper en schoon
te zien ontwaken.
Wellicht is alles
wat er aan verschrikking leeft
in diepste wezen wel niets anders
dan iets dat onze liefde nodig heeft

Voor 2014 wens ik je toe, dat je zicht krijgt op de schoonheid achter je ‘draken’.
januari 2014,
Connie van der Zwan

Het bericht Groeipijn verscheen eerst op MACON loopbaancoaching.

Veel zijn we ‘gewoon’ hard aan het werk en volgen onze weg zoals die nu eenmaal gaat. We nemen onvoldoende tijd om stil te staan bij de passie in het hart. Bij dat wat we het liefst zouden doen.

Het vraagt ook nogal wat om contact te maken met je diepste wensen. In contact met je passie voor werk kan je de opwinding proeven en tegelijkertijd voelt het ook spannend. Er kunnen direct allemaal hekjes voor je passie schuiven. Sommige van die hekjes hebben een realiteitswaarde. Anderen heb je er wellicht zelf voorgezet, omdat je dacht dat het niet mocht of dat je het niet kon. Weer anderen zijn er vanuit je omgeving neergezet. Voor alle hekjes geldt dat ze je passie minder goed bereikbaar maken. Het kan zelfs onmogelijk voelen om bij je passie voor werk te komen. Dan moet je eerst als een hordeloper, één voor één over de hekjes om je werkwens te kunnen bereiken.

Je kent vast van die momenten van passie. De momenten in je werk dat je enthousiasme voelt, dat het met gemak gaat (ook al is het een lastige klus), dat je je blij voelt, dat je hele lijf wordt aangeraakt, dat je er helemaal bent. En je ziet het ook vast om je heen. Kijk maar eens als je in een restaurant zit. Je weet precies welke serveerster werkt vanuit haar passie. Er is een glimlach die van binnenuit komt en er is aandacht voor jou.

Soms is er een hele weg te gaan om (weer) bij je passie te komen. Begin vandaag! Stuur elke dag een kaartje naar je (geheime) passie voor werk. Zet daarop waar je in deze dag gemak, plezier, energie, geraaktheid of enthousiasme tegenkwam. Al die kaartjes helpen je om weer te her-inneren welke activiteiten, onderwerpen en thema’s je hart raken.

Het is mijn passie om een reisgids te zijn op ‘binnenwegen’ om samen knopen te ontrafelen om zo je potentieel en je eigen kracht te (her-)ontdekken. Wil je zoeken naar je passie, ik help je graag!

Ik nodig je ook uit jouw passie voor werk hier te delen.

Het bericht Passie in werk verscheen eerst op MACON loopbaancoaching.

2010 – Reflectie – (bijna) verleden

Ter overdenking:

Sta stil,
sta stil en verwonder!
Zie de kleine en grote
ont-dekkingen van dit jaar.
Proef de rijkdom!

2011 – Ambitie – toekomst

Als je de balans van 2010 opmaakt terwijl 2011 je al toelacht, welke ambities heb jij dan? Expres kies ik voor het woord ambitie. In het woordenboek vinden we als betekenissen van ambitie: ‘een streven om hoger op te komen’ en ‘eerzucht’. En wellicht denk je dan direct aan mensen die zonder rekening te houden met anderen en koste wat het kost hun eigen ambities nastreven. Dat geeft ambitie een nare bijsmaak. Liever zie ik ambitie dan ook als het nastreven van een hoger of verder gelegen doel. Als iets wat je inspireert, motiveert en wat richting geeft aan je keuzes.

Mijn dochter zei toen ze een jaar of acht was: “Ik ga pas van turnen af, als ik Nederlands Kampioen ben.” Daar sprak behoorlijk wat ambitie uit. Aanleg en talent waren zeker aanwezig, echter het paste haar niet om 3 tot 4 keer in de week te gaan trainen. Deze ambitie bleek dus niet zo realistisch. Anders is het voorbeeld van de vrouw die dolgraag in de zorg wilde werken. Dat was haar ambitie. Dat lukte echter niet direct, maar anderhalf jaar later is het haar toch gelukt! Hoe? Door in een vrijwilligerssetting de dingen te doen die ze graag wilde doen. Door haar ambitie niet op te geven, door vertrouwen te blijven houden en door gewoon weer opnieuw te solliciteren.

Door ambitie te koppelen aan je (harte-)wensen en verlangens krijgt ambitie een heel andere lading. Het is positief en persoonlijk. Ambitie geeft daarmee ook richting aan de dingen die je vandaag en morgen doet. Voor het realiseren van je ambities heb je vaak een lange adem nodig. Het kennen van je ambities werkt ook inspirerend op de momenten dat je weerstand tegenkomt. Weerstand in of vanuit je omgeving of weerstand bij jezelf. Het werkt ook altijd goed om je ambities zichtbaar te maken voor jezelf. Schrijf haar op, maak er een tekening of poster van, vindt een film, muziek, een boek of beeld die je ambitie representeert. Lees of bekijk ze regelmatig zodat je steeds kunt checken of je nog op de goede weg zit. Zo hou je je focus en laat je minder makkelijk afleiden.
Wat zijn jouw (harte-)wensen? Wat is jouw ambitie voor 2011? 

Vandaag – Doen –  Heden

Of jouw ambitie nu ligt op het praktische vlak of meer in je persoonlijke groei, blijf met een open blik naar kansen kijken. Soms moet je een omweggetje maken, soms komt er iets onverwachts op je pad. Een open, flexibele doelgerichte houding helpt. Geregeld even afstand nemen ook. Werk maken van je ambitie begint met commitment aan je eigen ambities. Vervolgens gaat het om het maken van je  allereerste stap, hoe klein of nietszeggend die op dit moment ook lijkt. Het is wel jouw eerste stap op weg naar het realiseren van je ambities, van je wensen, je verlangens. En uiteraard vraagt dat ook om een dosis lef.
Wat is jouw eerste stap om je ambities waar te gaan maken?

Ik wens je een prachtig 2011 vol met lef en verwondering bij het volgen van je (harte-)wensen en ambities!

Connie van der Zwan

P.S.
Wil je onderzoeken wat je werkambitie voor 2011 is? Dan is de workshop JE (VERBORGEN) WERKWENSEN KRACHT BIJZETTEN! daar een prima gelegenheid voor. Deze workshop wordt op zaterdag 22 januari of woensdag 26 januari gegeven. Zie www.maconloopbaancoaching.nl/workshops/

Het bericht Ambitie verscheen eerst op MACON loopbaancoaching.

De verleiding ontstaat dan om je eigen werkwensen in de koelkast te zetten en je te verschuilen achter de onmogelijkheden op de arbeidsmarkt. Het is echter juist nu belangrijk om je ‘onderstroom’, je gevoelens of wensen tot verandering of ontwikkeling, serieus te nemen en te blijven voeden. Daarmee zet je je nieuwe ontwikkellijn vast in de week en kun je daarvan de vruchten plukken als de tijd rijp is. Schematisch ziet dat er als volgt uit:

Dat voeden kun je doen door je blik breder te richten. Door bijvoorbeeld een cursus of workshop te volgen, boeken te lezen, je te laten inspireren door kunst of theater, een andere sport te gaan doen, meer ontspanning te nemen of met een loopbaanprofessional te sparren over je toekomst. Over je wensen tot verandering of over je minder prettige gevoelens die er nu zijn in je werk. Zodat je in een tijd waarin de arbeidsmarkt niet zo vrij voelt, bezig bent met je toekomst.  Zo blijf je actief en in beweging. En blijf je jezelf inspireren en uitdagen.

Het bericht Jezelf blijven inspireren verscheen eerst op MACON loopbaancoaching.